女人一生中,有3個時期最重要:一是從年幼小女孩長成窈窕淑女的青春期;二是成為一個偉大母親的坐月子期;三是在經歷人生半百歷練之後,一切更臻成熟完美的更年期。
一般女性的更年期會發生在45至55歲之間,有少數會來得比較早,或結束得比較晚。目前並沒有研究顯示,更年期的時間與初經來得早或晚具有關連性;而更年期的表現症狀也隨著每個人的身體狀況不同。
更年期不是只有女人才有,男人也有更年期的狀況。只是,一般來說,女人更年期身體的不適症狀比男人明顯的多。婦女朋友們不要錯過利用更年期來調理體質,「女人四十一枝花」,這朵花要開得漂亮恆久,需要細心保養。